I morse träffades jag och en träningskompis på B-room, ett riktigt roligt gym, nästan som en lekstuga för träningsglada.
Lekstugepasset 3*8
Marklyft 70kg
Front squat 32kg
Sumo deadlift 42kg
Bänkpress 37kg en gång, 32kg två omgångar
Rodd 32kg
Dips
Chins med blått band för att krama ur det sista
Svettig, trött och nöjd!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar