4km med gammal sulky ger guldstjärna

Föreställ dig följande: Kallt, uppförsbackar nästan halva vägen, regn, blåst (motvind som sjutton), gammal svårtstyrd sulky med 18 kg pratglad och frågvis treåring i. 4km joggande och jag har förtjänat veckans guldstjärna.

Försökte parkera treåringen inomhus och körde lite kettlebell på altanen utanför. Blev fem varv av följande:
10 tvåhands svingar
5 snatch höger hand
5 snatch vänster hand
5 around the world höger håll
5 around the world vänster håll
5 halo höger håll
5 halo vänster håll

Lite pauser här och var då lillen inte alltid ville vara inomhus, en tung kettlebell i mina händer i närheten av ett litet barn kändes inte helt säkert.

Ny vecka nya utmaningar!