Snittet per km de första 7km varierade från 5:30min/km till 7:02min/km. Lyckades faktiskt spring en km med snitt på 6:15min/km och en med snittet 6:14min/km. De två sista kilometrarna var jämnare än de sju första, strax under målsättningen båda två.
Summa summarum, en bra löptid med vackra blommor i vägkanten och vackra tunga moln som drar in.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar