Varje regnig lördagsmorgon borde börja så här. Smög upp med minstingen och en kettlebell, satte på bra musik som gjorde oss glada och körde igång.
Uppvärmning: Dansa som en galning
100 kb svingar soft style
10 snatch höger
10 snatch vänster
Paus. Dansa som en galning i pausen och upprepa tre det hela tre gånger.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar