Åt en banan en stund före dagens lunchstyrka och helt plötsligt kände jag mig som Bamse efter en burk dunderhonung.
Dagens pass blev superset 3*6 av följande:
Enarmsrodd 24 kg
Bänkpress med hantlar 16gs hantlar
Sittande axelpress 11kgs hantlar
Flyes 9kgs hantlar
Ryggresningar 20kgs viktplatta
Dips i dipsställning (inte så djupa eller fina men ändå...)
Ok, det var tungt men tungt på ett bra sätt, inte på det där energilösa sättet som förra veckan. Mer mat åt folket!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar