Spark i baken

Ojojoj, dagens benfokus gör att det känns som om jag blivit sparkad där bak. Går lite konstigt och får hålla mig i trappräcket för glatta livet.

3*12
Marklyft 62,5kg
T-bar marklyft 21,25kg
Knäböj 32,5kg
Utfall 14kgs hantlar

Hittade två små fina 1,25kgs plattor som jag ökade med från sista gången jag körde detta. Nästa vecka blir det 3*10 och ytterligare lite tyngre vikter. Klurar på om det blir 65kgs marklyft eller 67,5kg... Får se hur det känns den dagen. Laddade med banan före passet och kände mig stark som Bamse igen, banan är verkligen min dunderhonung. Mums!

 Men sen, efteråt, då var marken väldigt långt ner...