Idag blev det fokus ben med lättare vikter och fler reps. Planen ser du nedan men jag fick vika mig, erkänna mig besegrad, då jag inte orkade allt som var tänkt.
Marklyft 60 kg
Beatatjatas T-bar marklyft (stång plus 20kgs viktplatta)
Knäböj i det fria 30 kg
Sen var jag toktrött i benen, de bara skakade och ville inte alls göra utfall eller thrusters. Nåja, vad är väl en bal på slottet....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar