Sidor

söndag 7 juli 2013

Träningsplats; lekpark

Sent på kvällen, trött, somnade nästan när jag nattade svårsövd minsting och träning på det. Orkade inte tänka så mycket utan bara körde på. Gick till en närliggande lekplats och körde:

100 hopp med hopprep
100 svingar 
100 russian twist
100 vet-inte-vad-de-kallas-men-planka-med-fötterna-på-gunga-sen-dra-in-fötterna-och-upp-med-rumpan

Tänkte avsluta med lite snatch men mina axlar och handleder var helt slut efter sista övningen, orkade inte mer. God natt!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar